Monitor Deportivo
La práctica deportiva y todo lo referente al cuidado físico han adquirido gran relevancia en la sociedad actual, lo que ha Influido en la necesidad de formar profesionales cada vez más cualificados.
Sus conocimientos deben abarcar áreas tan diversas como la prevención de lesiones y primeros auxilios, o tener la capacidad de organizar una sesión de entrenamiento y recomendar los mejores ejercicios para cada usuario en relación
con sus necesidades.
- Duración: 250 horas
- CAPACITACIÓN PROFESIONAL
Contenido
- Introducción.
- Resumen.
- Autoevaluación.
- Introducción.
- Conceptos previos.
- Anatomía del tobillo y del pie. Anatomía de la rodilla y de la pierna.
- Anatomía de la cadera y del muslo.
- Muñeca y mano.
- Codo y antebrazo. Hombro y brazo. Tronco (espalda).
- Tronco (tórax).
- Tronco (abdomen).
- Sistema muscular.
- Sistema articular.
- Planos, ejes y posiciones.
- Resumen.
- Autoevaluación.
- Introducción.
- Anatomía básica del sistema circulatorio.
- Tono muscular.
- Respuestas fisiológicas agudas causadas por el ejercicio aeróbico.
- Respuestas fisiológicas crónicas causadas por el ejercicio aeróbico.
- Adaptaciones al entrenamiento contra-resistencia.
- Adaptaciones crónicas al entrenamiento contraresistencia. Inflamación muscular.
- Prevención de la inflamación muscular.
- Resumen.
- Autoevaluación.
- Introducción.
- Flexibilidad.
- Fuerza.
- Velocidad.
- Resistencia.
- Resumen.
- Autoevaluación.
- Introducción.
- Espasmo, calambre o rampa muscular.
- Contractura muscular.
- Agujetas.
- Rotura parcial.
- Método Rices.
- Traumatismo craneoencefálico.
- Pérdida de conciencia.
- Roturas dentales.
- Hemorragia nasal (epistaxis).
- Fractura de los huesos de la nariz.
- Otitis del nadador.
- Cortes, abrasiones y rozaduras.
- Quemaduras solares.
- Ampollas.
- Callos y verrugas.
- Hipotermia.
- Calambres por calor.
- Agotamiento por calor.
- Golpe de calor (insolación).
- Desarrollo de las cualidades psicomotrices básicas.
- Equilibrio.
- Agilidad.
- Resumen.
- Autoevaluación
- Principios básicos del entrenamiento.
- Sistemas de entrenamiento para la mejora de la resistencia basado en el entrenamiento en carrera.
- Variantes entrenamiento fraccionado.
- Fórmula de Karvonen.
- Pautas generales para la realización de ejercicio.
- Programación de la sesión de entrenamiento.
- Resumen. Autoevaluación.
- Explicación de la lesión deportiva.
- Reconocimiento médico en el deporte.
- El calentamiento.
- Hidroterapia.
- Resumen.
- Autoevaluación.
- Introducción.
- Alimentación funcional y nutracéutica.
- Principios básicos de nutrición deportiva.
- Concepto de alimentación y nutrición.
- Tipos y función de los nutrientes.
- Micronutrientes (vitaminas, sales minerales y electrolitos).
- Alimentación deportiva.
- Principios básicos en la elaboración de dietas.
- Resumen.
- Autoevaluación.
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